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Crossfit

Definito come sport del fitness, il crossfit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare ad acquisire un benessere completo e generale. Il programma crossfit si concentra su una serie di movimenti funzionali variati costantemente, eseguiti ad alta intensità e in poco tempo per raggiungere una prestanza fisica totale e rendere le persone pronte ad ogni genere di sfida. Il crossfit incorpora il condizionamento metabolico (cardio), la ginnastica e sollevamento pesi.

Tutti possono beneficiare dei miglioramenti prodotti da questo sport, dall’atleta professionista alla persona di mezza età che decide di riprendere a muoversi dopo anni di sedentarietà, infatti è un allenamento che nasce per essere scalabile a seconda del proprio livello di fitness.

Indirizzo
Via Grumello 32, Bergamo
Telefono
389 6166028
Orari
Lu - Ve       :    06.30 - 21.45
Sabato       :    09.00 - 16.00
Domenica :    10.30 - 12.30