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Krav Maga

KRAV MAGA

Il Krav Maga è una disciplina di autodifesa nata in Israele per addestrare uomini e donne dell’esercito in maniera rapida ed efficace. È un sistema in costante evoluzione e dagli anni ’80 è stato introdotto anche ai civili prima negli Stati Uniti, poi nel resto del mondo. Si caratterizza per la semplicità dell’apprendimento e per l’efficacia nella vita reale attraverso movimenti istintivi e stimolando la memoria muscolare. A differenza degli altri sport da combattimento gli allenamenti prevedono lavori sotto stress che vanno a simulare situazioni di pericolo e aggressione.

MMA

Le Mixed Martial Arts (arti marziali miste) moderne sono nate in Brasile e sono diventate popolari a livello internazionale negli anni 90 grazie ai primi tornei UFC nei quali si affrontavano combattenti di diverse discipline per individuare quale fosse la più efficace. Nelle MMA odierne l’atleta deve allenarsi in più discipline (boxe, kick boxing, muay thai, BJJ, lotta) per poter essere il più competitivo e completo possibile. Il combattimento si svolge in piedi e a terra con l’utilizzo di tecniche di grappling (leve, strangolamenti) e di striking (pugni, calci, gomitate e ginocchiate). Ad oggi è lo sport da combattimento a contatto pieno più completo.

Indirizzo
Via Grumello 32, Bergamo
Telefono
389 6166028
Orari
Lu - Ve       :    06.30 - 21.45
Sabato       :    09.00 - 16.00
Domenica :    10.30 - 12.30